Mudanças no estilo de vida:
Obesidade, tabagismo, consumo de álcool estão ligados a distúrbios de sono; portanto, mudanças de estilo de vida relacionadas, especialmente perda de peso, podem reduzir a severidade da apinéia. Estratégias eficientes podem incluir mudar a posição durante o sono, por exemplo, em vez de dormir de costas, de lado, assim como o tratamento de alergias e evitar tranquilizantes ou pílulas para dormir à noite.
Dispositivos orais:
Uma solução não invasiva é a utilização de dispositivos orais que puxam a mandíbula inferior ligeiramente para frente. Estes dispositivos ampliam a passagem de ar e ativam os músculos o suficiente de modo a impedir que o tecido mole se contraia e bloqueie a passagem de ar. A Academia Americana de Medicina do Sono (AASM) aprovou uma terapia com dispositivo oral como linha de trente de tratamento para pacientes diagnosticados com AOS leve ou moderada. A AASM também recomenda dispositivos bucais para pacientes com AOS severa e que são incapazes de tolerar ou não podem usar outras formas de tratamento. OPTISLEEP é um dispositivo personalizado, e esta forma de tratamento é coberta pela maior parte dos planos de saúde. Aproximadamente 70% dos pacientes diagnosticados com apinéia obstrutiva do sono respondem bem ao tratamento com dispositivos orais.¹
c) Dispositivos de pressão positiva nas vias respiratórias (RPPI)
Intervenções à apinéia obstrutiva do sono moderada e severa podem incluir dormir com a ajuda de uma máquina de pressão positiva à via respiratória criada para garantir que o ar flua constantemente ou intermitentemente através da garganta do paciente, prevenindo a contração das vias respiratórias. Porém, o paciente deve dormir usando uma máscara que cobre o nariz, e às vezes também a boca. O ar é entregue por um tubo flexível de uma das várias máquinas: CPAP (continuous positive air pressure, pressão de ar positiva contínua), BiPAP (bilevel positive airway pressure, pressão de ar positiva binivelar), VPAP (variable positive air pressure, pressão de ar positiva variável). Algumas pessoas acham esta abordagem complicada e/ou desconfortável, portanto reclamação do paciente é um fator significante.
d) Cirurgia
O objetivo da cirurgia para apinéia obstrutiva do sono é aumentar a via respiratória pelo nariz ou garganta que esteja bloqueando as vias superiores, geralmente removendo ou reduzindo tecidoda úvula, amígdalas, palato mole, adenóides ou língua, ou adiantamento maxilomandibular que move o maxilar superior e inferior para a frente.